勃起后软的特别快怎么回事，心态或过度手淫导致

2023-05-18 10:27:05来源：网络作者： 小敏阅读量：50

　　保持勃起坚挺是性生活顺利的保证，但如果很快勃起就软了就很尴尬了。那么，勃起后软的特别快是怎么回事?我们能做些什么呢?

　　1、调整心态

　　如果刚勃起不久就变软了，男性难免会感到尴尬。如果他们此时不能调整自己的心态，很容易留下心理阴影。同时，女性要多一些包容和理解，避免增加男性的心理压力。

　　2、尽早检查治疗

　　勃起功能障碍是该病的一种表现。心理和生理因素都会导致勃起迅速软化。 因此，一定要尽早去医院检查，才能找到正确的治疗方向。

　　3、戒掉过度手淫

　　过度的手淫会影响男性的勃起功能，尤其是频繁的手淫，会加重勃起神经的负担，所以患者一定要尽早戒掉，养成规律的房事频率。

　　如何调节勃起后不久就软的快?

　　1.增强营养

　　如果勃起有问题，在饮食上也要多加注意。一方面要增加营养摄入，保证身体处于饱腹状态。另一方面，也可以通过针对性的补充来改善性功能。

　　2.作息规律

　　如果有熬夜等不规律的生活习惯，血管的功能就会受到影响，勃起也会成为问题。因此，在生活中必须养成规律作息的习惯。

　　3.坚持锻炼

　　运动对提高体质有很大帮助，对勃起功能也有帮助，尤其是锻炼腰腹和下肢的方式，可以改善血管的强度，增加勃起能力。

　　4.戒酒

　　酒精对男人的伤害也很大。酒精会使男性前列腺充血。长期饮酒会引起男孩前列腺炎。慢性前列腺炎本身就很容易引起男性阳痿。

　　5.戒烟

　　常年抽烟的男人很多。烟雾中的尼古丁会破坏男性的精子质量，因此会使男性患上阳痿。吸烟的危害甚至比酒精还要大。

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