长不高是因为钙缺乏吗，缺钙对身高有一定影响

2023-05-31 10:43:48来源：网络作者： 小敏阅读量：50

　　孩子长不高，是令很多家长头疼的一个问题。这时候家长的第一反应就是孩子缺钙了，赶紧给孩子买钙片，煮骨头汤，想尽办法给孩子补钙，习惯性的将身高与钙联系到一起，是对的吗?难道长不高，就是因为缺钙吗?

　　缺钙对身高有一定影响，可能会导致长不高。

　　缺钙一般是由于人体血钙过低引起的，因为人体的骨骼中含有钙质，缺钙会影响身高。如果生活中不注意及时补钙，导致体内钙质摄入不足，可能会影响体内骨骼的发育，不利于长高。

　　如果长期缺钙，还会引起骨质疏松。尤其是在幼儿时期，新陈代谢比较旺盛，此时体内所含钙的多少，会直接影响早期的生长发育，如果缺钙会造成身体发育迟缓、身材矮小等症状。

　　青春期是一个快速生长的时期，进入青春期后，骨骼逐渐愈合，身高的增长逐渐趋于停滞，如果这个阶段补钙不足，会直接影响成年人的身高和身体健康。

　　当发现缺钙时，需要及时配合医生进行补钙治疗，例如在医生的指导下服用维生素D滴剂。治疗期间也要多晒太阳，有利于促进体内钙的吸收。

　　此外，人体的身高取决于很多因素，例如：

　　(1)甲状腺功能减退症：如果患有这种疾病，甲状腺的功能就会出现异常，导致激素的合成和分泌不足，从而削弱生长激素的促生长作用，从而引起上述症状。

　　(2)遗传因素：正常情况下，体型大小受多种遗传基因调控，具有一定的遗传性。身高可能与遗传因素有关。

　　(3)缺乏运动：适当的运动有助于刺激生长发育，对于长高有所帮助，如果缺乏运动，身体得不到适当的锻炼与刺激，对生长存在一定的影响。

　　(4)睡眠不足：如果经常熬夜，作息不规律，尤其在青少年时期，晚间是生长发育的黄金时间，如果在这个时间得不到充足的睡眠，会严重影响生长发育。

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