夜尿频繁影响健康，医生揭示4大常见病因，原来关乎全身健康

2023-12-13 20:25:11来源：未知作者： 范范阅读量：50

夜尿问题频发的季节，除了影响睡眠质量外，还可能因为室内灯光昏暗导致跌倒，增加中老年人骨折甚至死亡的风险。而在寒冷的气温骤变的冬季，可能引起血压波动，进而增加脑卒中和心肌梗塞的风险。因此，夜尿看似是个小问题，实际上可能对身体健康造成重大影响。
 
夜尿只是一个症状，而非单一的疾病。夜尿问题涉及多个病因，必须找到根本原因才能进行治疗，以达到最佳效果。以下是导致夜尿的常见病因：
 
前列腺肥大： 这是中老年男性常见的疾病，前列腺肥大导致尿道堵塞，引发排尿不顺、小便无力、频尿、夜尿等症状。除了排尿上的困扰，长期下来可能导致膀胱纤维化，甚至急性尿滞留和肾衰竭。建议前列腺肥大患者有症状时及早治疗，以免影响生活品质和全身健康。
 
抗利尿激素不足： 抗利尿激素（ADH）的不足可能导致夜间多尿，即“尿崩症”。ADH是脑下垂体分泌的荷尔蒙之一，调节夜间的尿量，使尿液浓缩，从而减少夜间频繁上厕所的情况。当有这种情况时，建议求助于泌尿科，可通过一些药物补充ADH，从而显著改善问题。
 
咖啡因或酒精摄入过多： 很多人知道过多摄入咖啡因、酒精会导致利尿，但很多人忽视了在睡前4-5小时摄入过多水分也可能引起夜尿的情况。建议在夜尿问题出现时，初步可以控制晚餐后的水分摄取，尽量在白天摄取大部分水分，这样调整生活作息通常就可以改善夜尿情况。
 
心脏衰竭： 心脏衰竭也可能导致夜尿，主要原因是在白天坐着或站立时，心脏功能不佳的病人很难将四肢的血液送回中枢。因此，当夜间躺下时，积聚在下肢的这些水分重新分布循环到肾脏时，尿液开始大量产生，进而导致夜尿。心脏衰竭的患者往往会出现白天尿液不多，晚上频繁上厕所的情况，需要先治疗心衰竭问题，从而获得改善。
 
失眠： 失眠是年轻人忽略夜尿的原因之一，身体功能实际上没有问题，频繁上厕所的原因竟然是因为失眠或焦虑。由于无法入睡或睡眠质量不佳，放大了想要上厕所

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